Dzīvē un sportā visam jābūt balansā!

A smiling man crosses his arms in front of a weightlifting barbell with red weight plates in a gym.

  • Privātais treniņš 1h - 40 EUR

✔️ Kvalitatīvas telpas Rīgā, Klusajā centrā,
Vīlandes iela 1 (Elizabetes un Vīlandes ielas stūris);

✔️ Latvija ražoti trenažieri un ripas;

✔️ Pilnībā privāta atmosfēra treniņu laikā – tikai treneris un Tu!

A man is doing a stretching exercise with a woman lying on the floor during a workout session in a gym. The gym has a punching bag and exercise equipment in the background.

Spēka treniņu vadīšanas pamatu kurss

Kursa cena: ceturtdienās – €250 par kursu, sestdienās – €300 par kursu.

  • Kursa apjoms: 10 stundas | 2 stundas nedēļā | 5 nedēļas

    Norises vieta: Vīlandes iela 1, Rīga (privāta zāle)

    Vietu skaits: 3-5 cilvēki

A young man with dark hair and facial hair looks at his smartphone while sitting at a table in a casual setting.

  • Mēneša abonements - 100 EUR.

✔️ Online treniņu programmas sastādīšanai un atbalstam tiek izmantota TrueCoach lietotne;

✔️ Treniņus vari pildīt sev ērtā laikā;

✔️ Seko līdzi norādēm un augšupielādē nofilmētos vingrinājumus TrueCoach lietotnē. Es regulāri sniegšu atgriezenisko saiti – ko un kā uzlabot!

Sazinies ar mani, ja vēlies ne tikai izskatīties, bet arī justies labāk!

Klātienē vai online – Tavs ceļojums uz labāku pašsajūtu var sākties šeit!

A man in a pink Nike shirt and teal shorts with a knee brace, performing a bent-over dumbbell row exercise in a gym.

Par mani

✔️ Ar fitnesu un spēka treniņiem nodarbojos jau gandrīz
15 gadus;

✔️ Esmu spēka trīscīņas atlēts.
2021. gada Latvijas čempionātā ieguvu bronzas medaļu;

✔️ Esmu bijis Sporta Izglītības aģentūras pasniedzējs;

✔️ Regulāri veidoju izglītojošu un interesantu saturu savos sociālajos tīklos, tai skaitā iesaistos jēgpilnās sadarbībās;

✔️ Viena suņa un divu kaķu īpašnieks – iestājos par dzīvnieku labbūtību un par to runāju arī publiski;

✔️ Nodarbojos ar skriešanu un šobrīd trenējos savam pirmajam maratonam

A man standing on a wooden podium with a medal around his neck, wearing black athletic clothing and holding a blue item, during an awards ceremony at a sports event.

Dalos ar zināšanām un

iesaistos jēgpilnās sadarbībās!